Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sosyal anksiyete bozukluğu, bireylerin sosyal ortamlarda aşırı derecede endişe, utangaçlık ve korku hissetmesiyle karakterize edilir. Bu durum, topluluk önünde konuşmak, yabancılarla iletişim kurmak veya kalabalık bir ortamda bulunmak gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Sosyal anksiyete, bireyin özgüvenini zedeleyebilir ve sosyal izolasyona neden olabilir. Tedavi sürecinde, bireylerin korkularıyla yüzleşmesine yardımcı olan maruz bırakma terapisi, bilişsel yeniden yapılandırma ve gevşeme teknikleri kullanılabilir. Sosyal anksiyete tedavisi, bireylerin sosyal ilişkilerinde daha özgüvenli ve rahat hissetmelerine olanak tanır. Uygun bir terapi planıyla, bireylerin yaşam kalitesi önemli ölçüde artırılabilir.