Bireysel Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi, kimlik arayışı, duygusal dalgalanmalar ve sosyal baskılarla dolu bir süreçtir. Bireysel terapi, ergenlerin bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur.

Hedefler:

• Özgüven geliştirme,
• Akademik ve sosyal stresi yönetme,
• Akran zorbalığıyla başa çıkma,
• Kimlik ve bağımsızlık arayışını destekleme

 

Bilişsel Davranışçı Terapi, ergenlerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. Özellikle anksiyete, depresyon ve öfke yönetiminde etkilidir.
Uygulama Alanları:

• Sınav kaygısı,
• Sosyal fobi,
• Aile içi iletişim problemleri.

Aile ile Danışmanlık

Ergenlik döneminde yaşanan çatışmalar, aile içi ilişkileri zorlaştırabilir. Aile terapisi, ebeveynler ve ergenler arasındaki iletişimi güçlendirmek için etkili bir yöntemdir.

Hedefler:

• Sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek,
• Çatışma yönetimini öğretmek,
• Aile dinamiklerini iyileştirmek.